こんにちは！ ねむねむ(U´Д`)（Id sleeping_dog ）です！ 昨日ブログをはじめましてですね、まずはできること、筋トレから始めますって書き出したところでした。 で、筋トレはあの手この手でやってみたけど、結局習慣が根付く前にやらなくなってを繰り返して…